Olá, seja bem vinda ao meu perfil! Me apresentando de maneira bem resumida, eu tive primeiro contato com a psiquiatria em 2002 por meio de cuidados psiquiátricos na família, 10 anos depois fiz estágio em um hospital psiquiátrico e descobri tudo o que a nutrição pode fazer dentro dessa área me encantou, desde então nunca mais parei de estudar sobre psiquiatria nutriciona e eventualmente atender pacientes com ansiedade e depressão, em 2020 vi que houve um aumento expressivo do consumo de medicamentos conhecidos como “pílulas da felicidade”, e pensei que boa parte das pessoas que estavam consumindo essa medicação não precisavam, para muitas dessas pessoas era perfeitamente possível manejar o estresse e a ansiedade com uma boa alimentação. Foi então que decidi colocar o meu conhecimento e expertise pra jogo e ajudar mais pessoas que sofrem desses males e desde então venho me especializando cada vez mais para ajudar as pessoas a fazerem um uso consciente de medicamentos, nem rejeitando quando necessário e muito menos consumindo sem a devida necessidade. Agora que você já me conhece, vou te explicar como funciona o meu trabalho! o primeiro passo é te explicar que saúde não é apenas ausência de doença e números na balança, é sentir-se bem com você mesma (saúde física, mental e espiritual) e com o seu entorno (social) família, amigos, parceiros, trabalho etc..., entendido isso, o próximo passo é te ajudando a reconhecer os sinais que o seu corpo dá, dores, insônia, ansiedade, sensação de que tudo perdeu a graça e demais sintomas. Depois juntas criaremos soluções que atendam as necessidades do seu corpo e que caibam dentro da sua rotina, afinal o autocuidado não pode se tornar um problema, precisa ser algo que realmente funcione para você. De nada adianta impor restrições que façam você desistir antes mesmo de 7 dias. Meu principal objetivo é descomplicar a alimentação saudável para você e conto também com um time de parceiros de outras áreas para te ajudar a ter mais qualidade de vida, afinal alimentação é só um aspecto de uma vida mais saudável. Durante todo o tratamento nutricional, afinal uma única consulta não promove as mudanças necessárias, eu estarei lado a lado com você, esclarecendo todas as suas dúvidas e te mandando materiais de apoio para te ajudar nesse processo pelo app exclusivo para meus pacientes. É esse tipo de acompanhamento nutricional que você procura? Se for, pode me chamar pelo whatsapp!