julho 13, 2024Nutrição

A importância de seguir uma dieta além do que você já sabe

Conheça o conceito de dieta, os diferentes tipos de dietas, os benefícios de uma alimentação balanceada e as melhores práticas para uma dieta saudável e sustentável.

Equipe Saludii

julho 11, 2024Nutrição

A função dos nutrientes em nosso organismo

Nutrientes não é um tema simples e gera muitas confusões quando pensamos em suas especificações. Por isso, além de consultar um nutricionista, é sempre muito importante entendermos o básico para conseguirmos saber o que estamos ingerindo e o porquê. E neste post, você conhecerá tudo sobre nutrientes (de forma básica) e porque são tão importantes para o nosso organismo.

Equipe Saludii

julho 11, 2024Nutrição

A Importância de Ingerir Proteínas e os Benefícios do Consumo Diário

Muito se fala sobre "proteínas" hoje em dia. Mas você sabe, realmente, a função da proteína em nosso organismo e quais as vantagens deste consumo? Bora entender um pouquinho mais sobre o assunto?

Equipe Saludii

julho 10, 2024Nutrição

A Evolução da Nutrição: Uma Jornada da Antiguidade aos Dias Atuais

Se você está lendo este blogpost, você conhecerá a fascinante trajetória da nutrição, desde as sociedades antigas até os avanços científicos contemporâneos, destacando os principais marcos e descobertas que moldaram essa ciência essencial.

Equipe Saludii