Por que fazer dieta é mais barato do que sua alimentação atual

Olá! Como vai você? Neste artigo vou provar pra você que fazer dieta, ao final do mês, sai mais barato do que comer da forma que você come hoje.

E para isso vamos simular as contas ao final do mês para os dois casos:

1º: Quanto custa viver com dieta:

De manhã ao acordar: 2 fatias de pão integral+queijo branco+tomate+alface

Antes do almoço (no café do trabalho): 1 fruta

No almoço: Arroz+filé de frango+batata inglesa

Café da tarde (entre o trabalho e a faculdade): 1 fruta

Uma refeição no começo da noite (no intervalo da faculdade): 2 fatias de pão integral+queijo branco+tomate+alface

Jantar (antes de dormir): Arroz+filé de frango+batata inglesa

Total de +/- R$250,00/mês

2º: Quanto custa viver sem dieta:

Considerando apenas as refeições feitas fora de casa e do trabalho.

Chocolates nos intervalos ao longo de uma semana: R$15,00 (R$2,50 x 6 dias)

Lanches e comer fora no final de semana: R$50,00

Lanches, sobremesas, doces e salgados ao longo da semana (cantina do trabalho/faculdade e compras na rua): R$20,00

Total de +/- R$340,00/mês

Ao final das contas, fica claro que o planejamento é quem dita os custos, pois o que mais gera gastos são as compras "supérfluas" de doces e lanches, pois quando planejado cada refeição do dia, os gastos na rua deixam de existir e então o orçamento melhora. Então já que o que dita seus gastos é o seu planejamento, por que não fazer um planejamento que além de economizar, te ajude a emagrecer?

Para te auxiliar nesse planejamento você pode contar com ajuda profissional, caso não saiba encontrar essa ajuda, clique no link abaixo: