Por que fazer dieta é mais barato do que sua alimentação atual
Olá! Como vai você? Neste artigo vou provar pra você que fazer dieta, ao final do mês, sai mais barato do que comer da forma que você come hoje.
E para isso vamos simular as contas ao final do mês para os dois casos:
1º: Quanto custa viver com dieta:
De manhã ao acordar: 2 fatias de pão integral+queijo branco+tomate+alface
Antes do almoço (no café do trabalho): 1 fruta
No almoço: Arroz+filé de frango+batata inglesa
Café da tarde (entre o trabalho e a faculdade): 1 fruta
Uma refeição no começo da noite (no intervalo da faculdade): 2 fatias de pão integral+queijo branco+tomate+alface
Jantar (antes de dormir): Arroz+filé de frango+batata inglesa
Total de +/- R$250,00/mês
2º: Quanto custa viver sem dieta:
Considerando apenas as refeições feitas fora de casa e do trabalho.
Chocolates nos intervalos ao longo de uma semana: R$15,00 (R$2,50 x 6 dias)
Lanches e comer fora no final de semana: R$50,00
Lanches, sobremesas, doces e salgados ao longo da semana (cantina do trabalho/faculdade e compras na rua): R$20,00
Total de +/- R$340,00/mês
Ao final das contas, fica claro que o planejamento é quem dita os custos, pois o que mais gera gastos são as compras "supérfluas" de doces e lanches, pois quando planejado cada refeição do dia, os gastos na rua deixam de existir e então o orçamento melhora. Então já que o que dita seus gastos é o seu planejamento, por que não fazer um planejamento que além de economizar, te ajude a emagrecer?
Para te auxiliar nesse planejamento você pode contar com ajuda profissional, caso não saiba encontrar essa ajuda, clique no link abaixo: